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痤瘡患者要注意不要亂吃
由于多種因素導(dǎo)致體內(nèi)皮脂腺發(fā)生病變,堵塞毛孔,不能流出皮脂腺液就會(huì)引起痤瘡。此外患者的臉上或者身體其他地方會(huì)出現(xiàn)膿腫、膿包或者結(jié)節(jié)、囊腫等現(xiàn)象,其實(shí)飲食對(duì)痤瘡患者來(lái)說(shuō)是十分重要,患者要忌食用發(fā)腥、辛辣、含脂高的食物,不要貪一時(shí)之快。
痤瘡患者應(yīng)禁忌食用的食物
1、發(fā)腥的食物:發(fā)腥的食物可能引起患者機(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致痤瘡加重,常常使得皮脂腺的慢性炎癥過(guò)大而難以祛除。所以,在治療痤瘡的過(guò)程中,發(fā)腥的食物是禁忌的,如各種海鮮類食品。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物,比如羊肉、狗肉等。
2、辛辣的食物:無(wú)論是痤瘡患者還是其他疾病的患者都應(yīng)禁忌辛辣的食物,這是因?yàn)樾晾钡氖澄锸蔷哂写碳ば缘,食用后容易?dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛,不利于疾病的控制和治療。
3、含脂高的食物:含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能,加重體內(nèi)火熱,因此應(yīng)禁忌食用,如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。
痤瘡患者就醫(yī)時(shí),醫(yī)生往往都會(huì)強(qiáng)調(diào)飲食的重要性,常告誡患者要忌食辛辣食物、甜食、油炸食品等。中醫(yī)理論認(rèn)為“食有五味,各有歸經(jīng)”,飲食可影響和調(diào)節(jié)臟腑氣血陰陽(yáng),飲食不當(dāng)會(huì)使痤瘡病情反復(fù)、遷延不愈,所以痤瘡患者應(yīng)嚴(yán)格遵守以下飲食4大忌。
1、忌食高脂、油炸類食物
《素問(wèn)。奇病論篇》曰:“數(shù)食甘美而多肥,肥則令人內(nèi)熱,甘則令人中滿,發(fā)為消渴。”祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,痤瘡與過(guò)食肥甘厚味,以致肺、胃濕熱熏蒸而瘀滯肌膚有關(guān)。高脂、油炸類食物能產(chǎn)生大量熱能,并促進(jìn)皮脂腺分泌使油脂旺盛。因此,必須忌食如黃油、奶酪、紅燒肉等。
2、忌食辛辣、腥發(fā)之品
此類食品性燥熱,食后助熱內(nèi)燃,無(wú)異于是火上加油。肉類中性熱之品十分常見(jiàn),如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)類飲品更易使機(jī)體內(nèi)熱壅積,從而加重病情。
3、忌高糖類食物
人體食入高糖食品后,會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡接連出現(xiàn)。常見(jiàn)的高糖類食物,如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型飲料等。
4、忌用補(bǔ)品
補(bǔ)藥大多為溫?zé)嶂?yáng)之品,勁補(bǔ)更易使人內(nèi)熱加重,誘發(fā)加重痤瘡,正直青春期發(fā)育的青少年當(dāng)尤為注意。
檸檬和葡萄這兩種水果均具有美容祛痘的,痤瘡患者日常生活中應(yīng)多食用,另外,患者還應(yīng)多吃些香蕉,因?yàn)橄憬缎院兄诨颊邔Ⅲw內(nèi)的毒素排出來(lái)。
痤瘡患者應(yīng)多吃檸檬
檸檬是生活中比較常見(jiàn)的水果,經(jīng)常被制成飲品和佳肴供大家享用。檸檬中含有豐富的維生素C,被譽(yù)為美容功效的水果。其主要的美容功效有增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤(rùn)膚、疲勞、抗肌膚老化等。
檸檬中還含有大量的果酸成分,可軟化角質(zhì)層,去除死皮,促進(jìn)皮膚新陳代謝,還有控制油脂分泌,對(duì)抑制痤瘡生長(zhǎng)具有良好的功效。另外,頭皮屑較多的人,可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩,半小時(shí)后沖洗,非常好。
痤瘡患者應(yīng)多吃葡萄
葡萄是夏季水果,葡萄中含有豐富的水分,可以補(bǔ)充痤瘡患者臉部缺水的現(xiàn)象。此外它有抗氧化的,可以延緩衰老。除此之外,它還含單寧酸,檸檬酸,有強(qiáng)烈的收斂及柔軟保濕作用。另外,葡萄果肉蘊(yùn)含維生素B3及豐富礦物質(zhì),可深層滋潤(rùn)、抗衰老及促進(jìn)皮膚細(xì)胞更生,能夠幫助痤瘡患者去除痤瘡疤痕。
貼心小告示,上面所述就是關(guān)于治療痤瘡的方法的介紹,希望對(duì)痤瘡患者有所幫助;颊吲笥岩欢〞(huì)結(jié)合自己的病情在進(jìn)行治療,不要隨便亂用藥品。